Женская консультация
ул. Санфировой, 104
+7 (846) 215-19-05
Роддом Круглосуточно
ул. Санфировой, 104
+7 (846) 222-01-89
Детская поликлиника
ул. Коммунистическая, 27
+7 (846) 265-03-20
врачи Цены Мероприятия Акции Отзывы Новости Контакты

Как научиться расслабляться в родах?

Расслабление в родах

Умение расслабляться важно для любого современного человека. Особую важность это приобретает во время беременности. На ранних сроках сеансы расслабления помогают максимально мягко адаптироваться к беременности (да-да, мы очень желали эту беременность, но наша жизнь начала меняться, перестраивается не только наше тело, но и психика, и социальная активность, мы начинаем входить в роль мамочки — это так волнующе…).

В середине беременности во время релаксации мы имеем возможность максимально глубоко отдохнуть за небольшой промежуток времени (столько забот по подготовке к появлению малыша, новых ощущений, эмоций, мыслей — самое время помочь себе сфокусироваться, сконцентрироваться на себе) и укрепить нашу связь с ребенком (очень важно для развития малыша).

И, наконец, в третьем триместре посещение сеансов релаксации и самостоятельное использование полученных навыков поможет  правильно настроиться на роды и научиться использовать расслабление во время родов (расслабление мышц во время родов — одна из гарантий их мягкого течения).

Медицинский психолог  О.В.Алексеева проводит занятия с семейными парами

Плюсы проводимых в нашем роддоме  сеансов релаксации:

  • специально подобранная для беременных музыка (эффект музыкотерапии);
  • визуализации (работа с образами), связанные с беременностью, родами (только позитивные, дополнительный эффект — самостоятельно и длительно работающие после сеанса) ;
  • многолетне отработанные, четкие формулировки (гарантия концентрации и позитивных установок);
  • формирование навыка для самостоятельного использования техник во время беременности, родов и после рождения ребенка.

Сеансы подготовки в роддоме «Здоровые наследники» проходят в малых группах, что позволяет сохранить практически индивидуальный подход. Опыт использования сеансов релаксации в работе с беременными  у нашего клинического психолога высшей категории Оксаны Владимировны Алексеевой— более 20 лет.

И еще…расслабление — это так приятно!

Запишитесь на прием по телефону:
+7 (846) 215-19-05

Либо оставьте свой номер и мы сами Вам перезвоним

Обратный звонок

X
День открытых дверей
15.12.18
Заявка
на обратный звонок

Нажимая на кнопку «Отправить» Вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Запись
на прием к врачу

Нажимая на кнопку «Отправить» Вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Задать вопрос
врачу

Нажимая на кнопку «Отправить» Вы даете согласие на обработку своих персональных данных